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03월 31일 (음식 1374kcal, 운동 693kcal)
20160331

20151207 다이어리 일기상세

성공 470kcal
1374/ 1380 kcal
693/ 230 kcal
아침식사213kcal(15.50%)
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사553kcal(40.25%)
김치찌개 (1인분, 400g)
243kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
오후간식120kcal(8.73%)
[요플레] 요파 베이직 (2회분, 170g)
120kcal
저녁식사488kcal(35.52%)
청국장 (1인분)
178kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
운동693kcal
런닝머신 달리기 (60분)
363kcal
제자리 걷기 (60분)
102kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
  • 신보성
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