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04월 01일 (음식 892kcal, 운동 696kcal)
20160401

20151207 다이어리 일기상세

성공 896kcal
892/ 1309 kcal
696/ 218 kcal
아침식사278kcal(31.17%)
[대니쉬]the 건강한 우유 (1회, 200ml)
125kcal
통곡물선식 (1봉지, 35g)
138kcal
딸기 (3개, 60g)
15kcal
점심식사489kcal(54.82%)
순대국 (3/4인분, 225g)
255kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
오후간식95kcal(10.65%)
제주감귤초콜렛 (1개, 10g)
45kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
저녁식사30kcal(3.36%)
딸기 (3개, 60g)
15kcal
삶은계란 난백 (1개, 33g)
15kcal
운동696kcal
자유영 수영 (40분)
360kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
헬스 (40분)
220kcal
빠르게걷기 (20분)
76kcal
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