935/ 1309 kcal
680/ 218 kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
통곡물선식 (1봉지, 35g) | 138kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
[대니쉬]the 건강한 우유 (1회, 200ml) | 125kcal |
쌀밥 (3/4인분, 140g) | 208kcal |
고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
계란찜 (1/2소접시, 32g) | 45kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
산책 걷기 (30분) | 60kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
자유영 수영 (40분) | 360kcal |
헬스 (40분) | 220kcal |
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