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04월 01일 (음식 2685kcal, 운동 710kcal)
20160401

20151207 다이어리 일기상세

성공 356kcal
2685/ 2796 kcal
710/ 466 kcal
아침식사357kcal(13.30%)
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
칼로리바란스 치즈 (1/2회분, 38g)
162kcal
썬업 과일야채샐러드 녹황 팩 (1회분, 200g)
85kcal
점심식사818kcal(30.47%)
설렁탕 (1인분, 600g)
420kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
찐만두 (2개)
72kcal
오후간식580kcal(21.60%)
아메리카노 (3잔, 1410ml)
45kcal
초콜릿 (1회분, 30g)
142kcal
오뎅탕 (1인분, 200g)
163kcal
카페봉봉 (1회분, 300g)
230kcal
저녁식사930kcal(34.64%)
야채볶음밥 (1인분, 235g)
607kcal
새우까스 (2인분, 190g)
323kcal
운동710kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (100회)
30kcal
컴퓨터게임 (120분)
312kcal
장보기 (20분)
40kcal
샤워 (20분)
80kcal
크런치 (10분)
80kcal
노래부르기 (60분)
168kcal
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