오늘 드디어 인바디를 재고 오면서
다신 4기도 끝났네요 ~
일단 2월 29일 첫 도전 날 잰 인바디~
오늘 재고 온 따끈따끈한 인바디에요
전체적으로 감소했죠 ? ㅋㅋㅋ
체지방도 근육도.. 근육이 올랐어야했는데
단백질을 제대로 안 먹어서 그런 것 같아요 ㅜ
그 점은 반성해야겠지만...
체중감소는 만족스러워요 ~ㅋㅋㅋ
1월에 다이어트 시작했을때가 59키로였는데
매달 2키로를 목표로 잡았었거든요.
잘 지켜지고 있어서 좋아요 :)
몸은 하체보단 배가 제일 많이 효과봐서 배 사진만 찍었어요 이건 2월 당시 배..
군살덩어리에 배꼽이 찌부러져있죠
오늘 배에요 ~ 나름 내천자가 보이시나요?ㅋㅋㅋ
제 눈에만 보이는 걸 수도 있지만...
이젠 배말고 하체가 좀 빠졌으면 좋겠네요
그래도 저 슬렉스가 작년 봄엔 잠기지도 않았던
바지인데 이번엔 헐렁거려요 ! ㅋㅋㅋ뿌듯★
식단은 제대로 지켜지진 않았지만 운동은 안 빼먹고
하기 위해 노력했는데 그게 다 다신덕인 것 같아요
도전 자체로 보면 실패쪽이지만 그래도 도움이 많이 되었어요 :) ㅋㅋㅋ 감사합니다~
다신은 끝났지만 다이어트는 끝나지 않을 것 같네요:)
48을 향하여 더 아자아자★!!
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