1338/ 1084 kcal
715/ 180 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
잔멸치볶음 (1.5소접시, 30g) | 102kcal |
구운김 (7장) | 14kcal |
아몬드 (2개, 2g) | 14kcal |
호두 (1개, 8g) | 52kcal |
오리불고기 (5소접시, 510g) | 730kcal |
[허닭] 저염 슬라이스 닭가슴살 칠리맛 (1/2팩, 100g) | 129kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
호두 (1개, 8g) | 52kcal |
고정자전거 (30분) | 165kcal |
고정자전거 (60분) | 330kcal |
고정자전거 (40분) | 220kcal |
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