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04월 02일 (음식 1163kcal)
20160402

20151207 다이어리 일기상세

성공 868kcal
1163/ 2436 kcal
0/ 406 kcal
아침식사218kcal(18.74%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
딸기 (5개, 100g)
25kcal
바나나 (1개, 70g)
65kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각, 15g)
53kcal
점심식사389kcal(33.45%)
현미밥 (1공기, 180g)
275kcal
닭가슴살 (1인분, 90g)
98kcal
양상추 (1소접시, 40g)
4kcal
미나리무침 (1소접시, 40g)
12kcal
오후간식63kcal(5.42%)
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g)
63kcal
저녁식사493kcal(42.39%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
제육볶음 (1인분, 100g)
185kcal
메추리알조림 (1소접시, 60g)
86kcal
소고기무국 (1대접, 70g)
66kcal
  • diet1987
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