1072/ 1120 kcal
180/ 186 kcal
찐고구마 (1개, 160g) | 204kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
방울토마토 1개 (9개, 180g) | 54kcal |
브로콜리 (1접시, 40g) | 12kcal |
오렌지파프리카 (1개, 66g) | 13kcal |
오이 (1개, 70g) | 6kcal |
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml) | 40kcal |
고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
배 (1개, 30g) | 12kcal |
렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 70g) | 252kcal |
황태국 (1인분) | 219kcal |
파김치 (1인분, 80g) | 48kcal |
메추리알조림 (1소접시, 10g) | 14kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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