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  • 은디님·초보
  • 2014.07.16 12:16
Q.헬스다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이것저것 해봤는데 도저히 혼자서는
걷기,줄넘기 뿐이라
ㅣ:1트레이닝을 받고 있어요 삼일됐는데
헬스로 빼는건 몇달부터 정체기가오나요ㅠㅠ
일단은 3개월생각하고 있구 그후엔 트레이너없이 해보려고해요ㅜㅜ
  • 은디님
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댓글 (3)

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초보
  • 푸른바람써니
  • 07.16 14:03
  • 다리 골절 후 아직 운동은 므리네요 추하합니다
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다신
  • 미친개
  • 07.16 12:57
  • 트레이너 능력+본인의지 차이가 있지만 빠지긴 할꺼에요 분할운동.서킷.소도구.식단 잘배우시고 끝나고 활용하세요 좋은 트레이너면 pt끝나서도 관리해줄꺼에요
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정석
  • 착한거북이
  • 07.16 12:51
  • 뭐든 꾸준히 하시면 빠지실꺼에요 거기다 일대일이니 더 빠질꺼에요 홧팅하세요~
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