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04월 02일 (음식 1290kcal, 운동 305kcal)
20160402

20151207 다이어리 일기상세

실패 118kcal
1290/1039 kcal
305/ 173< kcal
아침식사306kcal(23.72%)
사과2쪽 오렌지2쪽 초밥3개
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
오렌지 (1/4개, 78g)
22kcal
유부초밥 (3개, 45g)
270kcal
점심식사345kcal(26.74%)
김치라면
[우리밀] 김치라면 (3/4봉지, 75g)
345kcal
오후간식299kcal(23.18%)
밀크커피마늘빵
밀크커피 (2잔, 230ml)
85kcal
마늘빵 (1/2회분, 50g)
214kcal
저녁식사340kcal(26.36%)
삼겹살7조각 상추쌈
상추 (1회분, 50g)
9kcal
삼겹살 (1회분, 100g)
331kcal
운동305kcal
걷기40분타비타운동
런닝머신 (42분)
225kcal
타바타 운동 (10분)
80kcal
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