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04월 03일 (음식 1816kcal, 운동 343kcal)
20160403

20151207 다이어리 일기상세

성공 421kcal
1816/ 2272 kcal
343/ 378 kcal
아침식사602kcal(33.15%)
[맥도날드] 츄러스 (1회분, 56g)
181kcal
찐고구마 (2개, 200g)
256kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
점심식사521kcal(28.69%)
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g)
211kcal
오후간식248kcal(13.66%)
아메리카노 (2잔, 940ml)
30kcal
햄치즈샌드위치 (1/2개, 100g)
218kcal
저녁식사445kcal(24.50%)
[육쌈냉면]비빔냉면 (1회분, 300g)
445kcal
운동343kcal
보통 걷기 (60분)
343kcal
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