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04월 03일 (음식 801kcal, 운동 233kcal)
20160403

20151207 다이어리 일기상세

성공 1100kcal
801/ 2001 kcal
233/ 333 kcal
아침식사496kcal(61.92%)
오징어 데친것 (1소접시, 100g)
75kcal
식빵 (2쪽, 80g)
221kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (3회분, 36g)
90kcal
이마트슬라이스치즈 (2장, 36g)
110kcal
점심식사290kcal(36.20%)
오징어 데친것 (1.5소접시, 120g)
90kcal
데친브로콜리 (1회분, 60g)
25kcal
콩자반 (1소접시, 29g)
107kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
오후간식15kcal(1.87%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
운동233kcal
보통 걷기 (90분)
233kcal
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