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04월 03일 (음식 1042kcal, 운동 700kcal)
20160403

20151207 다이어리 일기상세

성공 548kcal
1042/ 1066 kcal
700/ 177 kcal
아침식사281kcal(26.97%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
99kcal
파프리카 (1/2회분, 50g)
10kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
구운 계란 (1/2개, 25g)
37kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
바나나 (1/4개, 25g)
23kcal
[CJ] 오리엔탈드레싱 (1/4회분, 7g)
16kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml)
70kcal
점심식사595kcal(57.10%)
자장면 (1/2인분, 325g)
398kcal
군만두 (1개, 30g)
77kcal
탕수육 (1/4회분, 25g)
120kcal
저녁식사166kcal(15.93%)
양상추 (1/2소접시, 35g)
3kcal
바나나 (1/4개, 25g)
23kcal
[CJ] 오리엔탈드레싱 (1/4회분, 7g)
16kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
파프리카 (1/4회분, 25g)
5kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g)
54kcal
두부조림 (1/2소접시, 25g)
34kcal
운동700kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
350kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
350kcal
  • fox2222
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