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04월 03일 (음식 925kcal, 운동 1574kcal)
20160403

20151207 다이어리 일기상세

성공 2231kcal
925/ 1897 kcal
1574/ 316 kcal
점심식사474kcal(51.24%)
모둠김밥 (1줄, 372g)
342kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
[뚜레쥬르] 통밀빵 (1회분, 20g)
55kcal
오렌지 (1개, 150g)
42kcal
저녁식사451kcal(48.76%)
토마토 (1개, 480g)
67kcal
오이 (1개, 300g)
27kcal
해조미 미역국수 (1봉지, 180g)
21kcal
초고추장 (1종지, 21g)
46kcal
모둠김밥 (1줄, 80g)
73kcal
군밤 (1개, 70g)
112kcal
[청우] 튀밥 (1개, 30g)
105kcal
운동1,574kcal
줄넘기(시간) (40분)
400kcal
등산 하이킹 (60분)
480kcal
천천히걷기 (20분)
44kcal
계단내려가기 (15분)
45kcal
계단오르기 걷기 (15분)
105kcal
줄넘기(시간) (40분)
400kcal
훌라후프 (25분)
100kcal
  • 기뮤띠응뚜
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  • 보니0
  • 04.03 23:53
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