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04월 03일 (음식 1675kcal, 운동 703kcal)
20160403

20151207 다이어리 일기상세

성공 655kcal
1675/ 1951 kcal
703/ 325 kcal
아침식사622kcal(37.13%)
잡곡밥 (1공기, 200g)
297kcal
김치찌개 (1인분, 140g)
85kcal
두부된장국 (1대접, 103g)
92kcal
돼지고기바베큐 (1조각, 83g)
148kcal
점심식사270kcal(16.12%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml)
110kcal
스콘 (1인분)
160kcal
오후간식260kcal(15.52%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml)
110kcal
스콘 (1인분)
150kcal
저녁식사523kcal(31.22%)
전복삼계탕 (1인분)
318kcal
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
오이도라지생채 (1인분, 80g)
57kcal
운동703kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
4.4 운동 (8분)
80kcal
런닝머신 달리기 (60분)
433kcal
고정자전거 (20분)
110kcal
  • 더블샷카페라테
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