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  • 마이네오·초보
  • 2015.01.29 05:35
버피테스트 2일차

아직까진 무리없이 했는데...3일차인 오늘부터는 살짝 두렵네요. 월싯(투명의자)10초까지 했더니 복근이 조금 당기는게.....그동안 얼마나 운동을 안했는지 느끼게 해주네요.
다같이 도전하는 프로그램이 있어서 넘 좋네요.
이거 끝나면 다리라인 만들기 해야겠어요ㅎㅎ다들 다욧 성공하세요~^^
  • 마이네오
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댓글 (3)

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초보
  • brave
  • 01.29 07:10
  • 좋은결과 얻으시길.
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초보
  • 마이네오
  • 01.29 06:04
  • 인터넷 검색해보니 푸쉬업동작 포함한것도 있더라고요
    여기서 설명한 버피는 푸쉬업동작은 없어요
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정석
  • Sjeong013
  • 01.29 05:54
  • 버피가푸쉬업이에요?
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