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  • 폴리애나·다신
  • 2015.01.29 13:52
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356kcal 점심

회가 먹고싶어 홈플갔다가 사왔어요.

광어 90g,연어 40g, 상추 108g, 검은콩현미밥 110g, 배추김치 60g, 시래기 30g 간장과 발사믹소스까지 대략 356kcal에요.

연어 100g 남은건 저녁에 샐러드로 먹을 예정~ 저칼로리 고단백 회가 짱이네요 ㅋㅋ 늘 초장+쌈장+마늘다진것+청양고추다진것 에 찍어먹다가 와사비간장에 찍어보니 맛있었어요. 초쌈장의 자극적인 맛도 안나고 본연의 맛이 느껴지네요^^

오늘 점심도 한끼 잘 먹었습니다~~
  • 폴리애나
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정석
  • 폭포포
  • 01.29 23:30
  • 저칼로리 너무 맛있고 든든할것같아요♥♥
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다신
  • 뚱영♥
  • 01.29 20:51
  • 우럭이 씹는 맛이 좋던데요
    회 무침 먹고 싶네요 깻잎에 날치알 올려 오도독 씹는 맛까지 첨가 ~ㅋ
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입문
  • 세계최강귀여미
  • 01.29 20:02
  • 회땡긴다......
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다신
  • 폴리애나
  • 01.29 16:00
  • 꼬꼬뿅뿅 감사해요 뿅뿅님 ^^ 저도 회를 잘 못먹어서 어쩌다 먹을때 양념맛으로 먹었었는데 애기낳고는 입맛이 많이 바뀌었어요 ㅎㅎ 다 맛있다능~~ 뿅뿅님도 조금씩 시도해보세요~
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다신
  • 폴리애나
  • 01.29 15:58
  • 건강한 습관 오~ 습관님도 마트로 궈궈~~
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다신
  • 폴리애나
  • 01.29 15:57
  • 미봉봉 네~ 맛과 건강을 한꺼번에 해결하는 듯 ㅋㅋ
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다신
  • 폴리애나
  • 01.29 15:54
  • 슈바이천 마트에선 잘 안사먹는데 생각보다 괜찮아요 ㅎㅎ 슈바이천님도 마트로 궈궈~~
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 01.29 15:53
  • 오웃ㅋㅋ겨울회가진미인듯..저회안좋아하지만광어랑연어는좋다능 ㅠ ㅠ ㅎㅎ블리맘님짱이어요♥
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정석
  • 건강한 습관
  • 01.29 14:55
  • 캬~~ 건강한 다이어트 싸랑합니다 ~~ 맛나 보여요!!
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입문
  • 미봉봉
  • 01.29 14:47
  • 회라니ㅎㅎ 현미밥에 야채 다이어트에 다 좋으네요ㅎ
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