925/ 1301 kcal
650/ 216 kcal
잡곡밥 (1공기, 108g) | 160kcal |
갓김치 (1소접시, 38g) | 22kcal |
갓김치 (1소접시, 10g) | 5kcal |
잡곡밥 (1공기, 138g) | 205kcal |
미나리나물 (1소접시, 20g) | 7kcal |
소불고기 (1회분, 100g) | 200kcal |
사과 (1회분, 101g) | 57kcal |
토마토 (1개, 100g) | 14kcal |
딸기잼 (1.5큰술, 31g) | 76kcal |
우유식빵 (0회분, 65g) | 179kcal |
스트레칭 (30분) | 90kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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