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04월 04일 (음식 1418kcal, 운동 120kcal)
20160404

20151207 다이어리 일기상세

성공 129kcal
1418/ 1711 kcal
120/ 285 kcal
아침식사235kcal(16.57%)
[롯데제과] 몽쉘블루베이케이크 (1봉지, 32g)
155kcal
[매일유업] 상하목장 흰우유 (1회, 125ml)
80kcal
점심식사308kcal(21.72%)
현미밥 (1공기, 130g)
198kcal
메추리알장조림 (1인분)
73kcal
배추겉절이 (1인분, 80g)
37kcal
오후간식478kcal(33.71%)
딸기 (10개, 200g)
50kcal
[롯데제과] 몽쉘블루베이케이크 (1봉지, 32g)
155kcal
오렌지 (2개, 630g)
180kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사397kcal(28.00%)
현미밥 (1공기, 140g)
214kcal
참치김치찌개 (1/2인분, 383g)
138kcal
계란찜 (1/2소접시, 32g)
45kcal
운동120kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
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