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04월 04일 (음식 1301kcal, 운동 528kcal)
20160404

20151207 다이어리 일기상세

성공 117kcal
1301/ 1067 kcal
528/ 177 kcal
아침식사483kcal(37.13%)
두부 (1회분, 160g)
126kcal
[본죽] 전복죽 (1그릇, 300g)
357kcal
점심식사461kcal(35.43%)
[본죽] 전복죽 (1그릇, 300g)
357kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
샐러리 (1소접시, 10g)
1kcal
시금치 (1소접시, 20g)
5kcal
당근 (1토막, 20g)
6kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
저녁식사357kcal(27.44%)
[본죽] 전복죽 (1그릇, 300g)
357kcal
운동528kcal
런닝머신 걷기 (60분)
213kcal
싸이클 실내자전거 (45분)
315kcal
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