올인다이어트라는 좋은 체험이 있어 체험해보려합니다
신청을 하는 이유는 2년 사이에 20kg이나 불어버린
몸 때문에 다이어트를 하고자 해서입니다.
너무 쪄서인지 건강상의 문제도 생기는거같아
다이어트를 결심했습니다.
2015년 들어와서 현재 3.5키로 정도 감량하였습니다
일단 야식을 끊었구요
아침.점심은 먹고 저녁은 과일이나 아니면
간헐적단식 처럼 시행하고있어요
올인다이어트의 도움을 받아 더 빼고 싶습니다
저는 올해 꼭 한달에 3키로씩 목표로하고
평범한 몸매의소유자가 되고싶습니다
지금 현재 156cm의 작은 키지만
몸무게는 무려 87키로나 나갑니다.
이것도 빠진 몸무게이나 아직 갈길이 멉니다
꼭 체험 할 수 있게 해주세요.
운동과 병행하여 꼭 다이어트를 성공하고 싶습니다
1차목표 75kg
2차목표 65kg
3차목표 55kg 입니다
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