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04월 04일 (음식 1611kcal)
20160404

20151207 다이어리 일기상세

성공 391kcal
1611/ 2401 kcal
0/ 400 kcal
아침식사285kcal(17.69%)
사과 (1회분, 200g)
114kcal
호두 (2개, 16g)
104kcal
블루베리 (1인분, 20g)
11kcal
아몬드 (8개, 8g)
56kcal
점심식사558kcal(34.64%)
닭가슴살 (1인분, 110g)
119kcal
두부김치 (1중간접시, 140g)
161kcal
야채쌈 (2인분)
138kcal
고추장 (1큰술, 25g)
54kcal
올리브유 (2작은술, 10g)
86kcal
오후간식154kcal(9.56%)
호박고구마 (1회분, 100g)
154kcal
저녁식사614kcal(38.11%)
[동양식품] 국수곤약 (1회분, 400g)
60kcal
닭가슴살 (1인분, 150g)
163kcal
비빔국수양념 (2인분)
158kcal
참기름 (1큰술, 15g)
132kcal
야채쌈 (1인분)
69kcal
팽이버섯 (1회분, 100g)
32kcal
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