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04월 04일 (음식 1223kcal, 운동 228kcal)
20160404

20151207 다이어리 일기상세

성공 992kcal
1223/ 2384 kcal
228/ 397 kcal
아침식사445kcal(36.39%)
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
삼겹살 (1/4회분, 25g)
82kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
점심식사391kcal(31.97%)
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g)
236kcal
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
저녁식사387kcal(31.64%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
오뎅국 (1인분, 200g)
163kcal
운동228kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
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