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04월 04일 (음식 1756kcal, 운동 6kcal)
20160404

20151207 다이어리 일기상세

실패 437kcal
1756/1575 kcal
6/ 262< kcal
아침식사145kcal(8.26%)
9시20분
키위쥬스 생과일 (1컵, 200ml)
100kcal
프로틴파우더 (1/2회분, 12g)
45kcal
점심식사1,505kcal(85.71%)
11시45분
1시
콩나물국밥 (1인분, 400g)
450kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
[파리바게뜨] 꽈베기도넛 (1개, 58g)
215kcal
[파리바게뜨] 찹쌀도넛 (1개, 80g)
240kcal
[김밥천국] 김밥 (1줄, 300g)
485kcal
저녁식사106kcal(6.04%)
오이 (2개, 420g)
37kcal
키위 (2개, 140g)
60kcal
귤 (1/4개, 25g)
9kcal
운동6kcal
원레그 데드리프트 각각. (40회)
6kcal
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