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04월 04일 (음식 894kcal, 운동 360kcal)
20160404

20151207 다이어리 일기상세

성공 497kcal
894/ 1236 kcal
360/ 206 kcal
아침식사324kcal(36.24%)
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
시래기나물 (1소접시, 93g)
52kcal
비엔나소세지 (4개, 32g)
96kcal
청양고추 (1개, 8g)
5kcal
브로콜리 (1접시, 70g)
22kcal
점심식사302kcal(33.78%)
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
브로콜리 (1접시, 70g)
22kcal
시래기나물 (1.5소접시, 139g)
78kcal
콩자반 (1/2소접시, 14g)
53kcal
오후간식33kcal(3.69%)
쿠키 (1봉지, 6g)
29kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
저녁식사235kcal(26.29%)
삼육두유A (1팩, 190ml)
125kcal
[롯데] 카스타드 (1회분, 23g)
110kcal
운동360kcal
산책 걷기 (180분)
360kcal
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