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04월 04일 (음식 1377kcal, 운동 350kcal)
20160404

20151207 다이어리 일기상세

실패 10kcal
1377/1219 kcal
350/ 203< kcal
아침식사337kcal(24.47%)
잡곡밥 (1/4공기, 70g)
104kcal
곰피 (1회분, 100g)
24kcal
두부 (1회분, 150g)
118kcal
김치찌개 (1/4인분, 150g)
91kcal
점심식사405kcal(29.41%)
[파리바게뜨] 애플파이 (1개, 89g)
260kcal
카페라떼 에스프레소 (1개, 250ml)
145kcal
오후간식177kcal(12.85%)
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
[상아제약] 프로틴95 (1회분, 20g)
75kcal
저녁식사458kcal(33.26%)
[스타벅스]과일 리코타 샐러드 (1회분, 180g)
180kcal
썬라이즈 데니쉬 (1회분, 70g)
278kcal
운동350kcal
힙 익스텐션 (10분)
70kcal
골프 (60분)
180kcal
훌라후프 (20분)
100kcal
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