278/ 800 kcal
210/ 539 kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
무말랭이무침 (1/4소접시, 7g) | 10kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g) | 34kcal |
무말랭이무침 (1/4소접시, 7g) | 10kcal |
계단오르기 걷기 (30분) | 210kcal |
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