2월1일 이틀 후네요...ㅋㅋ 아 뭔가 내일 최후의 만찬을 즐겨야 할 것만 같은 기분이...ㅋㅋ
오늘 점심먹자마자 인바디하고 왔어요 배부른 상태에서 했는데 그리 영향이 크진 않겟죠?
전 꽤 오랫동안 열심히 근력운동 했다고 생각했는데 역시나 근육량이 부족하네요ㅜㅜ 특히 마일리 복근운동 한 지 한달정도 됐는데도 결과는 처참....ㅠㅠ 그리구 체지방률 23.6%...와 정말 너무 실망했어요ㅜㅜ 하긴 전 식이를 안했으니 당연한 결과일지도 모르죠...ㅋㅋ
제 목표는 체지방률 20%!!!! 다신2기 열심히하면 가능하겠죠?ㅎㅎㅎ 김기성 트레이너님 잘부탁드립니당~^*^
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