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04월 04일 (음식 760kcal, 운동 604kcal)
20160404

20151207 다이어리 일기상세

성공 1403kcal
760/ 1870 kcal
604/ 311 kcal
아침식사146kcal(19.21%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
찐고구마 (1개, 70g)
89kcal
점심식사396kcal(52.11%)
볶음밥 (1인분, 250g)
396kcal
저녁식사218kcal(28.68%)
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 60g)
65kcal
방울토마토 (7개, 87g)
14kcal
찐고구마 (1개, 60g)
76kcal
아몬드 (9개, 9g)
63kcal
운동604kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
스피닝 (40분)
560kcal
  • 영이 쪼
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