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04월 07일 (음식 669kcal, 운동 400kcal)
20160407

20151207 다이어리 일기상세

성공 1290kcal
669/ 1870 kcal
400/ 311 kcal
아침식사122kcal(18.24%)
찐고구마 (1개, 50g)
64kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 60g)
46kcal
방울토마토 (6개, 75g)
12kcal
점심식사240kcal(35.87%)
쌀밥 (1인분, 110g)
163kcal
데친브로콜리 (1회분, 100g)
43kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
양배추 (1접시, 80g)
24kcal
저녁식사307kcal(45.89%)
아몬드 (6개, 6g)
42kcal
찐고구마 (1개, 90g)
115kcal
묵밥 (1인분, 163g)
150kcal
운동400kcal
훌라후프 (30분)
130kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
  • 영이 쪼
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