view-top

04월 04일 (음식 622kcal, 운동 372kcal)
20160404

20151207 다이어리 일기상세

성공 895kcal
622/ 1372 kcal
372/ 228 kcal
아침식사40kcal(6.43%)
[동서식품] 카누(KANU) (1회, 200ml)
40kcal
점심식사513kcal(82.48%)
해물순두부찌개 (1인분, 400g)
200kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
오후간식69kcal(11.09%)
구기자차 (1잔, 600ml)
19kcal
[네스카페]신선한 리치 (1회분, 11g)
50kcal
운동372kcal
책벅지 (20분)
20kcal
책벅지 (20분)
20kcal
책벅지 (20분)
20kcal
책벅지 (20분)
20kcal
책벅지 (20분)
20kcal
플랭크 (1분)
6kcal
플랭크 (1분)
6kcal
플랭크 (1분)
6kcal
플랭크 (1분)
6kcal
플랭크 (1분)
6kcal
크런치 (3분)
24kcal
크런치 (3분)
24kcal
승마 (30분)
130kcal
사이드밴드 (8분)
64kcal
  • 핑계대지마
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글