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04월 05일 (음식 891kcal, 운동 1040kcal)
20160405

20151207 다이어리 일기상세

성공 1634kcal
891/ 1781 kcal
1040/ 296 kcal
아침식사350kcal(39.28%)
[롯데제과] 몽쉘블루베이케이크 (1봉지, 32g)
160kcal
[서울우유] MBP무지방우유 (1회분, 180ml)
63kcal
약밥 (1인분, 50g)
127kcal
점심식사446kcal(50.06%)
상추 (1회분, 50g)
9kcal
발사믹드레싱 (1종지, 7g)
13kcal
[풀무원] 올바른 샐러드 옥수수 (1팩, 20g)
24kcal
떡국 (1인분, 400g)
400kcal
저녁식사95kcal(10.66%)
켈프칩 바베큐맛 (1봉, 5g)
17kcal
[매일] 소이카페 (1회, 150ml)
78kcal
운동1,040kcal
에어로빅 (120분)
720kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
다신트레이너 (30분)
164kcal
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