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04월 05일 (음식 1054kcal, 운동 130kcal)
20160405

20151207 다이어리 일기상세

실패 37kcal
1054/1064 kcal
130/ 177< kcal
아침식사189kcal(17.93%)
[CJ] 햇반 쌀밥 (1/4개, 52g)
77kcal
사과 (3/4회분, 75g)
42kcal
골드키위 (1개, 100g)
57kcal
미역국 (1/4대접, 62g)
13kcal
점심식사497kcal(47.15%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
가자미구이 (1토막, 75g)
116kcal
무말랭이 (1소접시, 30g)
41kcal
물만두 (5개)
100kcal
브라우니케익 (1조각, 25g)
49kcal
마파두부 (1소접시, 119g)
113kcal
저녁식사368kcal(34.91%)
옥수수밥 (0공기, 34g)
117kcal
계란말이 (1/4소접시, 19g)
28kcal
두부쑥갓말이찜 (1/4인분)
65kcal
토마토 (1/4개, 62g)
8kcal
닭고기 (0회분, 40g)
69kcal
햄 (0회분, 40g)
81kcal
운동130kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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