view-top

04월 06일 (음식 1254kcal, 운동 522kcal)
20160406

20151207 다이어리 일기상세

성공 376kcal
1254/ 1328 kcal
522/ 221 kcal
아침식사10kcal(0.80%)
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
점심식사800kcal(63.80%)
1시
닭갈비 (1소접시, 550g)
800kcal
오후간식181kcal(14.43%)
2시/4시/5시30분
[탐앤탐스]아이스 카페아메리카노 tall (1회분)
5kcal
사과 (1회분, 50g)
28kcal
오렌지 (1개, 100g)
28kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
블루베리 (1인분, 15g)
8kcal
바나나 (1개, 40g)
37kcal
저녁식사263kcal(20.97%)
7시
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[동원] 소와나무슬라이스치즈 (1장, 20g)
62kcal
이탈리안샐러드 (1인분, 100g)
20kcal
프렌치드레싱 (1종지, 12g)
16kcal
방울토마토 (1개, 45g)
7kcal
운동522kcal
벚꽃축제 하쌤과 함께...
산책 걷기 (180분)
360kcal
계단오르기 걷기 (6분)
42kcal
스트레칭 (40분)
120kcal
  • Seorak
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글