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04월 05일 (음식 1105kcal)
20160405

20151207 다이어리 일기상세

성공 312kcal
1105/ 1699 kcal
0/ 283 kcal
아침식사487kcal(44.07%)
현미밥 (1공기, 200g)
305kcal
계란찜 (1소접시, 65g)
91kcal
물미역 (1소접시, 70g)
12kcal
두부 (1회분, 50g)
39kcal
고사리나물 (1인분, 50g)
40kcal
점심식사453kcal(41.00%)
케일 (1회분, 30g)
8kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[연세우유] 리얼아몬드 (1컵, 110ml)
44kcal
[맛있닭]프로틴 닭가슴살 훈제맛 (1팩, 100g)
175kcal
또띠아 (1개, 42g)
94kcal
토마토소스 (1인분)
39kcal
오후간식75kcal(6.79%)
[크라운제과] 치즈샌드 (1봉지, 15g)
75kcal
저녁식사90kcal(8.14%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
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