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04월 05일 (음식 1672kcal, 운동 550kcal)
20160405

20151207 다이어리 일기상세

성공 637kcal
1672/ 2109 kcal
550/ 351 kcal
아침식사700kcal(41.87%)
순대국밥 (1인분, 500g)
700kcal
점심식사32kcal(1.91%)
블랙커피 (1잔, 190ml)
5kcal
콜라비 (1회분, 100g)
27kcal
오후간식845kcal(50.54%)
찐고구마 (4개, 400g)
512kcal
어묵튀김 (1토막, 75g)
154kcal
고기만두 (1회분, 100g)
179kcal
저녁식사95kcal(5.68%)
두부 (1회분, 70g)
55kcal
무 (1회분, 100g)
13kcal
콜라비 (1회분, 100g)
27kcal
운동550kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
이두운동 바벨컬 (20분)
120kcal
일렙티컬트레이너(복합헬스머신) (60분)
350kcal
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