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04월 05일 (음식 1690kcal, 운동 535kcal)
20160405

20151207 다이어리 일기상세

성공 1456kcal
1690/ 3132 kcal
535/ 522 kcal
아침식사57kcal(3.37%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사1,181kcal(69.88%)
탕수육 (1회분, 100g)
481kcal
새우볶음밥 (1인분, 400g)
700kcal
오후간식292kcal(17.28%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
호두 (1개, 8g)
52kcal
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g)
120kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml)
27kcal
저녁식사160kcal(9.47%)
아몬드 (7개, 7g)
49kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동535kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) (40분)
360kcal
고정자전거 (25분)
175kcal
  • 오혜민
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