562/800 kcal
1433/ 1889< kcal
사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
카레 (1인분) | 417kcal |
런닝머신 걷기 (80분) | 304kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |
샤워 (40분) | 160kcal |
집안일 (30분) | 120kcal |
헬스 (60분) | 330kcal |
L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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