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04월 05일 (음식 1350kcal, 운동 206kcal)
20160405

20151207 다이어리 일기상세

성공 288kcal
1350/ 1717 kcal
206/ 286 kcal
아침식사395kcal(29.26%)
돈육김치찌개 (1대접, 207g)
172kcal
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
점심식사390kcal(28.89%)
사과 (1회분, 200g)
114kcal
돼지전지 (1회분, 100g)
181kcal
[남양] 맛있는우유GT 고소한저지방 (1회, 200ml)
95kcal
오후간식95kcal(7.04%)
[남양] 떠먹는불가리스 유기농 (1회분, 85g)
95kcal
저녁식사470kcal(34.81%)
돈육김치찌개 (1대접, 197g)
163kcal
쌀밥 (1인분, 200g)
298kcal
블랙커피 (3잔, 330ml)
9kcal
운동206kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
버피테스트(세트) (30회)
90kcal
빠르게걷기 (20분)
76kcal
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