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04월 05일 (음식 1043kcal, 운동 240kcal)
20160405

20151207 다이어리 일기상세

성공 95kcal
1043/ 1076 kcal
240/ 179 kcal
아침식사150kcal(14.38%)
오메기떡 (1회분, 70g)
150kcal
점심식사515kcal(49.38%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
계란찜 (2소접시, 130g)
183kcal
쇠고기육개장 (1인분, 100g)
47kcal
오징어무침 (1소접시, 143g)
103kcal
고추멸치볶음 (1소접시, 50g)
104kcal
저녁식사378kcal(36.24%)
아몬드 (20개, 20g)
140kcal
토마토 (2개, 500g)
70kcal
딸기 (2개, 40g)
10kcal
바람떡 (1개, 25g)
52kcal
[코스트코] 쵸코칩머핀 (1회분, 15g)
60kcal
짜장면 (1인분, 30g)
46kcal
운동240kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
  • 살빼고싶다~~
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