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04월 06일 (음식 1556kcal, 운동 240kcal)
20160406

20151207 다이어리 일기상세

실패 418kcal
1556/1076 kcal
240/ 179< kcal
아침식사300kcal(19.28%)
요플레브렉퍼스트 (1회분, 129g)
110kcal
[코스트코] 쵸코칩머핀 (1회분, 35g)
140kcal
딸기 (10개, 200g)
50kcal
점심식사553kcal(35.54%)
김치전 (1인분, 100g)
188kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
제육볶음 (1인분, 110g)
204kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
저녁식사703kcal(45.18%)
사과 (1회분, 150g)
85kcal
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g)
171kcal
제육볶음 (1인분, 200g)
371kcal
상추 (2회분, 200g)
36kcal
쌈장 (1회분, 223g)
40kcal
운동240kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
  • 살빼고싶다~~
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