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평생다욧!?·초보
2014.07.17 00:16

먹는양을 줄여야해TT

운동을 남들보다 적게하는건 아닌데..먹는 양이 상대적으로 많으니..체중에 변화가 없는듯..그래서..우울~~
4달째 다욧실천중인데..

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평생다욧!?
07.17 09:31
감사~~^^
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슬이~
07.17 00:20
체중에 변화 없어도 근육양이 많이 생기면 빠져보여서 괜찮데요 먹는양을 줄이시기 힘들면 야채를 많이 먹어서 배부르게 해보세요 전 그렇게하고있어요^^
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