2206/1740 kcal
740/ 290< kcal
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
김치감자탕 (1인분) | 474kcal |
김밥 1줄 (2줄, 580g) | 920kcal |
밀크커피 (3잔, 345ml) | 127kcal |
[롯데칠성음료] 밀키스 (1캔, 250ml) | 130kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
근력운동 (40분) | 400kcal |
스텝퍼 (20분) | 120kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
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