1391/ 1740 kcal
530/ 290 kcal
공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
제육볶음 (1인분, 120g) | 222kcal |
밀크커피 (2잔, 230ml) | 85kcal |
삼겹살 (1회분, 200g) | 662kcal |
스텝퍼 (30분) | 180kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 140kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (30분) | 210kcal |
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