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04월 05일 (음식 996kcal, 운동 877kcal)
20160405

20151207 다이어리 일기상세

성공 1508kcal
996/ 1952 kcal
877/ 325 kcal
아침식사226kcal(22.69%)
해독쥬스 디톡스쥬스 (1/2컵, 120ml)
67kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
단호박 (3/4조각, 75g)
49kcal
점심식사134kcal(13.45%)
오트밀죽 (1/2인분)
134kcal
오후간식228kcal(22.89%)
[썬넛트] 하루견과 (3/4봉, 18g)
108kcal
신선한목장우유 (1팩, 200ml)
120kcal
저녁식사408kcal(40.96%)
오렌지 (1.5개, 472g)
135kcal
딸기 (10개, 200g)
50kcal
딸기 (10개, 200g)
50kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[건국]무첨가 두유 (1회, 190g)
80kcal
운동877kcal
런지(세트) (30회)
48kcal
스쿼트(세트) (60회)
19kcal
스피닝 (40분)
560kcal
플라잉 요가 (50분)
250kcal
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