1045/ 2483 kcal
770/ 413 kcal
바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
[킨더] 킨더초콜릿 씨리얼 (1봉, 23g) | 130kcal |
옐로파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
두부 (1회분, 120g) | 94kcal |
닭가슴소세지 (4회분, 120g) | 260kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[킨더] 킨더초콜릿 씨리얼 (2봉, 47g) | 260kcal |
레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
옐로파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
싸이클 실내자전거 (80분) | 560kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (30분) | 210kcal |
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