view-top

  • Abot·초보
  • 2016.04.06 08:07
Q.아침으로 많이먹은 느낌..ㅠㅠ 괜찮은가요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
원래 아침에 밥 크게두숟가락 먹는데 오늘은 반찬이 맛맀어서 흑미밥 한그릇을 다먹었어요..
반찬은 갈치구이... ㅠㅠ 생선은 단백질이라 좋다지만 그래도 구이잖아요..휴
거기이 된장국 건더기에 참치통조림조금 해서 배부르도록 먹었어요

점심은 삶은달갈에 과일조금먹고 저녁은안먹을건데
아침으로 살찌지는 않겠죠?
  • Abot
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

맛있으면서 칼로리낮은 최고의 간식 추천해주세요~
3 134 하회탈~
과체중인데요..
2 58 선우맘마

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 바다너머
  • 04.06 09:08
  • 한끼 조금 더 먹는다고 살이 팍~ 찌지는 않더라구요. 운동 꾸준히 병행하셨다면 걱정 안하셔도 될것 같아요. 저도 종종 한끼 정도 많이 먹었지만 몸무게 늘지는 않았어요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • kelly*L
  • 04.06 09:08
  • 하루종일 생활하시면서 에너지 더쓰시면되요~ 틈새운동 잊지말고 해주세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글