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04월 06일 (음식 959kcal, 운동 233kcal)
20160406

20151207 다이어리 일기상세

성공 942kcal
959/ 2001 kcal
233/ 333 kcal
아침식사290kcal(30.24%)
사과 부사 (1개, 100g)
57kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (2회분, 24g)
60kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g)
63kcal
이마트슬라이스치즈 (2장, 36g)
110kcal
점심식사480kcal(50.05%)
쇠고기된장찌개 (1인분)
152kcal
두부 (1회분, 150g)
118kcal
콩자반 (1소접시, 29g)
107kcal
콩나물무침 (1인분, 50g)
35kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
오후간식132kcal(13.76%)
해남황토 고구마말랭이 (1회, 45g)
132kcal
저녁식사57kcal(5.94%)
사과 부사 (1개, 100g)
57kcal
운동233kcal
보통 걷기 (90분)
233kcal
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