view-top

04월 06일 (음식 915kcal, 운동 735kcal)
20160406

20151207 다이어리 일기상세

성공 710kcal
915/ 1066 kcal
735/ 177 kcal
아침식사279kcal(30.49%)
[엘지생활건강] 다논엑티비아플레인 (1회분, 80g)
70kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
두부부침 (1/2접시, 42g)
46kcal
점심식사370kcal(40.44%)
김치볶음밥 (1/2인분, 200g)
255kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
오후간식35kcal(3.83%)
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
저녁식사231kcal(25.25%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
99kcal
두부부침 (1/4접시, 21g)
23kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
파프리카 (1/4회분, 25g)
5kcal
운동735kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
200kcal
트위스트런 (15분)
135kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
400kcal
  • fox2222
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글