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  • 정현2·입문
  • 2016.04.06 09:22
Q.발목통증이 심해서 운동을하기힘들어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요 저는 21살 여학생입니다. 제가 일년전에 중환자실갔다온이후로 몸이많이약해진상태에서 발목을다쳤었는데요, 일년이 지난지금도 아직 안낫고 많이걸으면 너무힘드네요. 발목을 다쳐서 절뚝절뚝 1년동안걸었더니 골반이 틀어졌는지 엉치뼈가아프고 무릎도아프고 장시간서있으면 다리가 저려오면서 발바닥이아픕니다.이럴때는 무슨운동을해야하나요?ㅠㅠ
  • 정현2
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정석
  • 발랄제이
  • 04.06 16:01
  • 운동보다 병원가서 치료를 받으셔야하는거아닌가요? ㅠㅠ
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초보
  • 홍포포
  • 04.06 10:05
  • 필라테스 어떠세요? 예전에 티비에서 보았는데 이게 원래 치료목적으로 개발 된거라 교정에 좋고 몸에 좋다고 하더라구요~
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초보
  • 하나루날
  • 04.06 09:31
  • 물에서 하는 운동은 어떨까요 ㅠㅠㅠ 아쿠아로빅같은건 관절에ㅜ무리가없다고 들은거같은데..ㅠ
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